頭城海水浴場位於頭城鎮大坑里海濱，倚山面水，為宜蘭縣大風景區，海灘平直遼闊的頭城海水浴場，一面伸向陸地左右排開，一面面向太平洋，與龜山島遙遙相望，沿岸茂密的防風林在波濤洶湧海風來襲時，傳來不絕於耳的濤聲，自古以來，頭城海水浴場的沙林聽濤與傳統牽罟就是十分著名兩大特色。

羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮，在民國８５年正式開園，羅東運動公園距羅東火車站約２公里，交通十分方便，羅東運動公園由日本知 名設計公司「高野景觀建築株式會社」負責規劃，將羅東運動公園融合了自然環境，創造出舒適的休閒活動空間；羅東運動公園的環境， 蓊鬱青翠層層綿延，襯托著廣大的草坪，營造出一片恬適、自然的氣氛。

竹安河是處處水田與魚塭的潮汐淡水沼澤。由河口向西南蜿蜒而入，河道中竹籠林立，魚塭裡水車翻轉，沼澤中蘆葦、布袋蓮密生，空曠而幽靜。 此處溪流曲折，水田處處，沼澤濕地、魚塭羅列其間。候鳥南遷，總愛選擇竹安大澤作過境落腳或渡冬做客的棲所。 成千上萬的雁鴨科、鷸科、鷺科、鷗科水鳥， 給這一大片沼澤地，帶來了生命的美感和色彩。 過去，這一大片水域，因水、食物、隱蔽、空間等四大要素， 吸引了無數的水鳥在此棲息。

太陽埤位於員山鄉內城村西側山坡腳下，湖面積廣達 3.645 公頃，因埤狀望似蟳腳，昔時稱為「蟳鉗埤」，後來被水利會改名為「太陽埤」。太陽埤產權屬於國有財產局，太陽埤的風水位置山堪稱好地理，太陽埤的水位深且變化大，主要水源來自雨水及地下水，也因為水量豐富，所以被附近民眾引為灌溉用水。

新寮瀑布步道位於宜蘭冬山鄉，於民國94年底整建完成，從冬山工作站入口到瀑布終點，步道全長約1300公尺。步道的精華段全長九百多公尺、海拔120 - 220公尺高的步道，才開放不久的新寮瀑布步道，沿途林相豐富，鳥語花香，是一條兼具休閒、健行、富有教育功能的自然生態步道，非常適合全家大小親子同遊。